2.WAGA: 98
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 128
UDO: nie mierzył
TALIA: 89
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat
6.DIETA BIALKO: 2g/kg mc WEGLOWDANY: 4,5g/kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc ogólem okolo 3500 kcl 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 2. prop + wino 8.TRENING: split
9.CEL CYKLU: 3 cykl sucha masa miesniowa dobrej jakosci 4 cykl rzeba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
13.STAN ZDROWIA: b. dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
PYTANIE: koncze cykl enana (750 mg tygodniowo) + mety (30 mg ed)
1-12 enan
1-10 meta
Mam jeszcze 20 strzalow propa i 20 strzalow wina desmy.I teraz pytanie jest takie ,czy mam zaraz po enanie walic to wino z propem czy zrobic odblok i po nim walnac propa z winkiem?jak to mnie wiecej w czasie rozlozyc?
Asharein