I co dalej???

Witam chciałbym sie zapytać ponieważ już trochę uczęszczam w życiu forum i nie doszukałem sie tego co mógłbym teraz zrobić...
Chodzi więc oto iż jem Kreatynę Mono Olimpa
Cykl mam rozłożony na 6 tygodni zostało mi jeszcze 3 tygodnie jakiś strasznych przyrostów nie czuje i nasuwa mi sie taki pytanie co dalej co po tym cyklu czy zrobić od razu drugi na twej samej kretce czy na sucho potem czy zrobić cykl potem na jakimś stacku co wy o tym myślicie??

przynajmniej 6tyg przerwy
przerwe sie robi tyle ile trwal cykl

mozesz zarzucic jakiegos tacka np CP na poczatek bedzie ok

a jak z dieta stoisz?

dieta jest ;]
trzymam nie zawsze w 100% ale jest;]ale minimum w 95;]
no teraz z kretka biorę też SP 80 olimpa i gainerek;]

no teraz z kretka biorę też SP 80 olimpa i gainerektroche mnie martwi to zdanie, tak troche nasuwa mysl, ze nie dokonca ta dietka jest... ale jesli jest to ok

poczekaj nie goraczkuj sie to dopiero 3 tydzien u mnie cykle sie rozkrecaja w 4-5 tyg. Zazwyczaj robie 7tyg cykl

ni no dietka jest jeśli CI interesuje to jem sporo ryżu sporo kaszy makaronów itd;]
mięs z kuraka z kaczki;]
no oby coś sie rozkręciła no ja mam 6 tyg może coś do końca przybędzie;]
czyli co jakiś stack następny cykl??

na nastepny cykl mozesz spokojnie zapodac Duza puche CP(cell pump) i mono

w sumie na 6 tyg cykl mala starczy

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-06 18:02:05

ale mi chodzi o ten zaras po tym cykl;]
po tym cyklu mam 2 tyg przerwy i potem znów jadę tylko właśnie nie wiem jak to rozegrać...

ale po cyklu musisz zrobic conajmniej 6tyg przerwy!!!!!!

aha czyli potem tylko gainerek i białeczko a od kretki odpał??

tak od kreatyny odpoczynek