Kre-Alkalyn - Test Ostateczny - pogromcy mitów - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61

witam panow czytam tak wszyskie wasze wypowiedzi teraz jestem na mono 1250 i jak na razie rewelacji mie ma i postanowilem wziac w nastepnym cyklu KA i wyprobowac go na wlasnej skorze (napewno jak skoncze cylk z KA to sie z wami podziele )ale mam pytanko bo chcialbym wziac cos jeszcze z KA i nie wiem co doradzcie bo jezeli chodzi o dozywki to swierzak jestem

nie chce sie masowac wole wyzezbic pozdrawiam

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

w czym chcesz rzeźbić?

ka nie da nic więcej jak monohydrat.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

klonTofika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61

a skad wiesz ze nie da probowales jedno i drugie ?? ale bardziej interesuje mnie co ja moge do tej mojej kreatynki dorzucic zeby przynioslo dobry efekt
pozdro

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja np. jadłem

jeden pies czy ka czy mono. Jedno i drugie w dziennej porcji 8-10g.

co dorzucić?
zależy.

przede wszystkim gainer/białko jak są braki w diecie.
do tego standard witaminy, zma może być.

ew. jakieś aakg.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-05 16:22:35

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

musisz oprzec swe rzeźbienie na podstawach, na wlaściwym odzywianiu, odpowiednim treningu,potem dopiero suplementacji, kreatyny nie można ogolnie uznać za cos co pomaga sie rzeźbić...

mono może czasami bardzo znacznie zaciemniać efekty redukcji.

KA w tym wzgledzie działa w dużo mniejszym stopniu.

jednakże jw. kolega zapytał, czy to rzeźbienie wogole ma sens, czy jest w czym...?

może poprostu próbować kształtować ladną, nieotłuszczoną sylwetkę...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

przede wszystkim pytanie czy chodzi o rzeźbę, w rozumieniu redukcji czy rzeźbę, jak to niektórzy nazywają omyłkowo
budowaniem w miarę czystej masy mieśniowej...

...

klonTofika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61

tak moze zle sie okreslilem chce zbudowac w miare czysta tkanke miesniowa nie chce byc zlanym duzym klockiem

.

*przede wszystkim gainer/białko jak są braki w diecie. do tego standard witaminy, zma może być. ew. jakieś aakg.*

co to znaczy mozna po polsku prosze o wyrozumialosc dla swierzaka

pozdrwaiam

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

KA ogolnie syf
gwiazda jednego sezonu
ze wzgledu na marketing
rynek jednak ocenil inaczej

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

idź sobie tofik poczytaj wyszukiwarkę i dupy nie zawracaj.

jadłem już wszystko co się nie rusza.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17554

Jezeli KA= mono+dodatek buforowany. To czy moze konwertowac do kretyniny bardziej niz mono, czy moze dawac gorsze wyniki/rezulaty silowe/wytrzymalosciowe?

Niech masa bedzie z wami ....:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat