Trening i suplementacja do oceny.

wracaj tu !! :(

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

dzieki Kruszek przeczytam go dokladnie i moze bede go stosowal. Chyba ze ktos oceni moj trening jako dobry :>

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Ten który ci podałem daje ci wspaniałe możliwości na pobudzenie mięśni a pozatym dużo czasu na regeneracje, uwierz mi że jest świetny

"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

*Członek Mafii SFD*
*Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku*
Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

No jeśłi ten Ci się spodoba-pewnie,że warto spróbować.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

hmm no moze i masz racje moze sie za bardzo spiesze ;) chce odrazu mase lapac. Czy napewno lepiej trening ten co podajesz zamiast tego co ja podalem na pierwszej stronie ? ;)

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

zawsze chyba lepiej ulozyc trening "pod siebie" niz stosowac tzw uniwersalne no nie ? nastepny problem hehe ;)

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

sorry ze odpowiadam z takimi przerwami ale moje lacze dzisiaj pada nonstopa mnie rozlacza zaraz wlacze onetkonekt ;)

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Najlepiej wypróbować trening i sprawdzić jakie efekty ci on przynosi, ja jestem zachwycony

"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

*Członek Mafii SFD*
*Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku*
Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

zachwycony ? czyli stosujesz :> jak dlugo juz na nim jedziesz ? moze i poslucham i sprawdze na sobie ale czy brac teraz kreatyne jesli bym stosowal ten trening ? czy zaczekac jak bedzie czesc na mase ?

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

a najlepiej jak byscie powrocili do mojego treningu i poprawili ocenili, wtedy bede mial wybor albo moj albo ten podany przez Kruszka :>

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>