mihoos
OK!
ARNOLD SCHWARZENEGGER RZĄDZI!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
597
...
Napisał(a)
Galazky
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14469
Dziekówa za soga
Mianowicie pytan to na FBW seszlem ze splita jakies 5 miesiecy temu i jestem z tego zadowolony a robie w sumie 24 serie od jakiegos miesiaca bo zwiekszylem intensywnosc.Trening raczej wyglada u mnie na 90% siły tak zeby jeszcze jedno powtorzenie dalo rade zrobic.
Co do efektow to sa bardzo dobre zwiekszyly sie obwody i sila rowniez poszla w gore byly by jeszcze lepsze lecz nie do konca jest dobrze z dieta u mnie ale nie narzekam.
Pozdrawiam
Mianowicie pytan to na FBW seszlem ze splita jakies 5 miesiecy temu i jestem z tego zadowolony a robie w sumie 24 serie od jakiegos miesiaca bo zwiekszylem intensywnosc.Trening raczej wyglada u mnie na 90% siły tak zeby jeszcze jedno powtorzenie dalo rade zrobic.
Co do efektow to sa bardzo dobre zwiekszyly sie obwody i sila rowniez poszla w gore byly by jeszcze lepsze lecz nie do konca jest dobrze z dieta u mnie ale nie narzekam.
Pozdrawiam
"Amor Patriae nostra Lex"
