SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW 3 dni prośba o ocenę!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3298

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 597
OK!

ARNOLD SCHWARZENEGGER RZĄDZI!!!!!!!!!!!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14469
Dziekówa za soga
Mianowicie pytan to na FBW seszlem ze splita jakies 5 miesiecy temu i jestem z tego zadowolony a robie w sumie 24 serie od jakiegos miesiaca bo zwiekszylem intensywnosc.Trening raczej wyglada u mnie na 90% siły tak zeby jeszcze jedno powtorzenie dalo rade zrobic.
Co do efektow to sa bardzo dobre zwiekszyly sie obwody i sila rowniez poszla w gore byly by jeszcze lepsze lecz nie do konca jest dobrze z dieta u mnie ale nie narzekam.
Pozdrawiam

"Amor Patriae nostra Lex"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytety(armagedon+klatka+barki)

Następny temat

MASS - oggy17

NutLove