tzn czuje się dobrze ale katar mam :/ i tak odrazu po chorobie moge?
...
Napisał(a)
OK to ten tydzień jeszcze pojade na sucho i od następnego zaczne
dzięki
dzięki
...
Napisał(a)
Petryk-22 zmieniasz trening po 6 tyg.Jakie masz efekty ??!!!Ja ro dopiero sie wkrecam po takim czasie
Trening zmieniam zazwyczaj wtedy gdy jzu nic mi nie idzie 


Niech masa bedzie z wami ....:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!