Dawkowanie

j.w

wiedza mizerna = efekt mizerny ,suplementy i pieniądze "wyrzucone w błoto"

poczytaj bo jest tyle informacji na forum

niektórzy nie mają tyle czasu a tytułów na tym forum jest multum. nawet jezeli chcialbym ograniczyc w miare ich ilosc to nawet nie wiem co wybierac :/ dlatego tu pisze :/ moze jakies przykladowe topiki ktore rozjasnia pewne sprawy. Staralem sie jesc regularnie co 3/4 h bialkowe potrawki. Efekt jest, nie wiem jaki moglby byc.

Troszke sobie poczytalem. Dieta jest i ponawiam moje pytanie co polecacie??

BSN No xplode i storma, na 1 cykl kreatynowy ?

Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-25 17:45:18

Bardzo prosze o odpowiedz bo jak cos o 15 sie aukcja konczy :P:P:P

moim zdaniem branie stackow przedtreningowych na pierwszy cykl kreatynowy moze przyniesc wiecej szkody niz korzysci. kupujac storma, x-panda (tego bez koffy), CP, nitrobolon, KO itp - krzywdy sobie nie zrobisz. no-xplode zawiera jednak nootropiki i pobudzacze. bez sesnu ladowac w siebie takie srodki jak nie masz odpowiedniego doswiadczenia.

Co moglbys mi zaproponowac w takim razie?? Tak do 300zl. Regularnie cwicze juz ok 4/5 miesiecy.

wybór jest bardzo duży. osobiscie wziąłbym jakis prosty stack i pojedynczą formę kreatyny, np nitrobolonII lub crevolution + monohydtrat lub jabłczan. Jak chcesz przeznaczyć sporą kwotę na samą kreatynę/stacki to mozesz sięgnąc po orotan (orotine). Ta forma kreatyny przez niektore osoby ktore ją próbowały uważana jest za najlepszą.

To moze poprostu kupie tak jak mowisz na 1 cykl zwykla kreatynke i mysle ze z moja dieta niezadko moze byc problem (forma pracy), dokupie serwatke i jakies amino okolotreningowo + carbo. Moze tak byc?
Dzieki za pomoc. SOG dla Ciebie.

aminy sobie podaruj.

jesli masz braki w diecie, to proirytetowo - dokup jakies bialko, ewnentualnie carbo/bulk i zadbaj przede wszystkim o jadłospis, bo od niego bedzie wszystko zalezec. jak bedzie slaby - zadne suple nie pomogą.

sogow nie mozesz dawac bo nie masz abona.

Dzieki wielkie. Zakupie bialko i to nitro2 + cp. Diete doszlifuje i powiem jak efekty. Jeszcze raz dziekuje za pomoc.

Apropos SOGa dalem i jest przy twoim poscie punktów:1. Wiec chyba wszedl. Nie znam sie :X




Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-27 01:31:44