Stosuje program FBW już ok.2 tygodni i mam pytanko wy po ilu tygodniach, lub miesiącach go odstawiliście i próbowaliście innych programów treningowych ??
...
Napisał(a)
Witam
Stosuje program FBW już ok.2 tygodni i mam pytanko wy po ilu tygodniach, lub miesiącach go odstawiliście i próbowaliście innych programów treningowych ??
Stosuje program FBW już ok.2 tygodni i mam pytanko wy po ilu tygodniach, lub miesiącach go odstawiliście i próbowaliście innych programów treningowych ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym osobiscie zmienil jakby przestal dzialac na Ciebie Twoj plan, bo po co zmieniac cos co dziala?:)
...
Napisał(a)
Mi się tak spodobał że będe jechał nim do końca roku zmieniając tylko system.
!!!!!!!!!!!!!!!MASA MASA MASA!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zrób FBW tak z 6 tygodni, jak nie robiłeś splita to zrób później 6 tygodni splita i zobacz, który trening bardziej ci się podoba i bardziej ci pasuje i nim ćwicz ile chcesz z przerwami na regeneracje.
Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-03-16 22:01:54
Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-03-16 22:01:54
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
podzielenie partii miesniowych na rozne jednostki treningowe.
a to czy na ciebie jest lepsze split czy fbw to stwierdzisz za kilka lat jak juz bedziesz w miare czul swoje cialo,.chociaz w malutkim stopniu
a to czy na ciebie jest lepsze split czy fbw to stwierdzisz za kilka lat jak juz bedziesz w miare czul swoje cialo,.chociaz w malutkim stopniu
ZAMBO (old school bodybuilding)
Polecane artykuły