Valthec

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10541

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Stolarski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pilka Nozna

Ostatnia aktywność 27.04.2021 (09:57)

Data rejestracji 31.03.2007 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Białko	3	2011-06-13 19:53
Targowisko	Kupie Pas kulturystyczny tak jak w temacie,kupie pas kulturystyczny w rozmiarze mimimum 78-80 (m)	2	2009-12-04 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Fityniany w płatkach owsianych ostatnio slyszalem opinie ze platki owsiane odwapniaja organizm o_o co o tym sadzicie? czy ktos wie cos na ten temat?	4	2009-10-22 20:48
Targowisko	Kupie PSP tak jak w temacie, czekam na oferty. pozdrawiam	0	2009-09-26 23:42
Targowisko	Kupie Punkty Olimp W-Wa kupie oszalamiajacą ilość punktów olimp 10pkt najlepjej z wawy, brakuje mi do jedenj z nagród a niedlugo zmieniaja punktacje wiec zalezy mi na czasie, pozdrawiam;)	0	2009-02-14 14:28
Targowisko	[K] Animal Flex jak w temacie kupie animal flexa, moze byc otwarty, czekam na propozycje. pozdrawiam	5	2009-01-26 15:40
Trening dla początkujących	Praca a Trening??? witam mam pytanie a mianowicie w od srody do soboty mam prace na zlecenie(jednorazowa akcja) praca ma byc w godzinnach 10-20(montaz jakigos osprzetu i okablowanie centrum handlowego, chyba jakas imrpeza) w domu bede kolo 21:30, w srode i piatek	7	2008-07-08 09:46
Trening dla początkujących	MASS - Valthec i - staż treningowy (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu * full body workout iv - liczba dni treningowych w tygodniu	5	2008-01-19 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co to ma byc??? Help:) mam taki problem,ze gdy cwicze na mase przez pierwszy miesiac deity troche nazbyt wg mnie otluszcza mi brzuch zarys miesni jest ale nie zbyt dobry, nastepnie sytuacja sie stabiluzje i tluszczu prawie wogole nie przybywa osiagam jak ja to nazywam	5	2008-01-15 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam crea fight 2.0 i Iron Recover	2016-06-25 10:21
ActivLab	SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!!	2013-03-26 16:05
Pytania do obsługi sklepu	Białko	2011-06-14 19:38
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2011-06-12 15:18
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-08-09 21:51
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-26 21:17
ActivLab	MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	2010-07-10 12:58
ActivLab	!!!! RECOVERY 2.0 !!!! KONKURS - WYNIKI str. 12I!!!!	2010-05-26 13:06
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-09 23:24
Targowisko	[K] Kupię białko.	2009-11-16 19:51
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy 5x5	2009-10-30 21:31
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy 5x5	2009-10-30 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Fityniany w płatkach owsianych	2009-10-23 20:34
Odżywki i suplementy	TEST NIESPONSOROWANY - ''masa za wszelką cenę by stuniel'' pods. str. 11	2009-10-16 21:41
Odżywki i suplementy	TEST/EKSPERYMENT - Masa żarcia !! Masa cwiczeń !! by TrakaShi podsumowanie str.22	2009-10-16 16:41
Odżywki i suplementy	TEST NIESPONSOROWANY - ''masa za wszelką cenę by stuniel'' pods. str. 11	2009-10-16 16:35
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY CENTER nowy wymiar sieci handlowej	2009-10-10 16:20
FITMAX	Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!!	2009-09-14 17:59
ActivLab	Piłka Nożna temat zbiorczy - Wasze komentarze i opinie.	2009-09-08 12:44
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-09-07 22:36
Trening dla początkujących	swiezak18 / dziennik - masa i sila wg 15-10-5 autorstwa Wodyna -podsumowanie str25-26	2009-09-05 14:05
Trening dla początkujących	swiezak18 / dziennik - masa i sila wg 15-10-5 autorstwa Wodyna -podsumowanie str25-26	2009-09-03 16:42
Trening dla początkujących	swiezak18 / dziennik - masa i sila wg 15-10-5 autorstwa Wodyna -podsumowanie str25-26	2009-07-21 23:27
Targowisko	psp sprzedam	2009-06-10 15:41
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-06-04 22:54
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-06-04 21:51
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-06-03 23:08
ActivLab	Łap Nowe Gainbody - ocena testerów (tylko i, kruca, wyłącznie)	2009-05-20 14:20
ActivLab	Nowości z Activlab - IsoActive	2009-05-20 13:53
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-05-20 13:49