:)
...
Napisał(a)
witam mam pytanie dlaczego prawy cyc jest mniejszy od lewego??czym jest to spowodowane i jakie cwiczenia mi pomoga by byl taki jak lewy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
takie przypadki ma wiekszosc rób wiecej ćwiczen chantelkami na klate
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
ok a obciazenie jakie mniejsze niz dotychczas bo watpie zebym na jedna reke wzial ponad 20kg
:)
...
Napisał(a)
dobierz takie zebys robił ruch płynnie i technicznie
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
staraj sie dbac o technikę - nie rob serii na maxa, tylko zostawiaj sobie 1 ruch w zapasie ktorego nie bedziesz wykonywał- pozwoli to na dokladniejsze skupienie sie na technice. pamietaj lokcie szeroko od tulowia podczas wyciskania na klatkę.
Hantle (tak tak przez H ) wydają sie byc dobrym rozwiązaniem
Hantle (tak tak przez H ) wydają sie byc dobrym rozwiązaniem
...
Napisał(a)
też mam ten problem.Wkurza to cholernie.Słyszałem że chantelki pomagają robie nimi,narazie efektów niewidać ale co tam!
"Każdy ma chwilę kiedy czasem wątpi"
...
Napisał(a)
heh ja caly czas masssuuujjeeee ale tak przez przypadek zobaczylem i mnie to wnerwia tak ze hej
:)
Polecane artykuły