Chrom - tylko jaki?

nie gdybaj. powtorz experyment. bedziesz przynajmniej wiedzial czy dziala tak czy nie - na Ciebie.

jak dla mnie raz wystarczy i powtarzał nie będe, bo w 99% wiem jaki będzie efekt, znam swój organizm już w pewnym stopniu a do badań naukowych, aż tak wielkiej wagi nie przywiązuje, bo ta sama substancja w mniejszej dawce może działac troche inaczej niz w większej, choć nigdy nie bedzie działać antagonistycznie

moze zadzialac antagonistycznie. reakcje paradoksalne nie są niczym niespotykanym. trafialo sie i tak ze relanium powodowalo bezsennosc....

Y,a ja mam dziwne pytanie.Chce zaczac brac chrom,ale przypomnialo mi sie,ze mam jeszcze duzo tabletek "l carnityne complex" gdzie w jednej jest:
winian l-karnityny - 500 mg
chrom - 0,1 mg
wit. B6 - 8 mg
Bralam ze wzgledu na karnityne,a przerwalam,zeby zobaczyc czy bedzie roznica.Nie bylo w chudnieciu,wiec juz nie bralam ;)Co do chromu to wydaje mi sie,ze jednak mialam mniejszy apetyt i teraz chce znow zaczac brac te tab.ale wlasnie ze wzgledu na ten chrom.
To dobry pomysl? Wiem,ze sam chrom jest tanszy,ale i tak musze zuzyc te tab.

odswieze troszke temat, zeby ktos jak np. ja ;) nie trafil tu i nie przeczytalem czegos bardzo bardzo blednego!!

Witamina B3 - amid kw nikotynowego jest skladnikiem NADH i NADPH, najwazniejszym skladnikiem, a te dwa koenzymy biora udzial zarowno w B-oksydadcji kw. tluszczowych (NADH) oraz w syntezie palmitynianu (NADPH) - glowny kw tluszczowy na brzuszku.

Faftaq waga urosla od cukru i nadmiaru kalorii, a nie witaminy!!

Wniosek z mojego postu taki, ze nie mozna doprowadzic do niedoboru B3, w ogole trzeba brac witaminy, a przy sportach silowych nawet jeszcze wiecej!! :)