Six Star Whey Protein - dlaczego rano?!

Witam!

Kupiłem sobie Six Star Whey Protein celem wzbogacenia niedostatecznej diety po treningach (nie dość częstych niestety) i na noc. A tu na opakowaniu piszę że przyjmowanie w dniach bez treningu i owszem ale rano. Ale rano to ja wolę zjeść normalne śniadanko, a na noc wolę się nie objadać tylko strzelić coś łatwostrawnego w proszku. Są jakieś przeciwwskazania co do przyjęcia odżywki powiedzmy 30 min przed snem?

nie ma

Pij wedlug brakow. Wtedy kiedy bedzie Ci brakowalo w posilku pelnowartosciowego zrodla np.z miesa czy jaj.

RMozesz pic przed snem. Choc najlepszybedzie twarog, ale mozesz dac bialko+lyzke oliwy

Oki -dzięki za rady. Jestem troszkę przeczulony bo ostatnio miałem nadkwaśność żołądka - jest już lepiej ale w końcu może się okazać że wrzody. Po prostu człowiek pracował i nie miał czasu na jedzenie. A jak już sie dorwał do jedzenia to jadł na zapas :) Tabletki pomogły ale muszę teraz trzymać ręke na pulsie...