ptaku2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2014 (12:39)

Data rejestracji 10.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tran a inne suplementy witam! od niedawna popijam sobie tran. wiadomo że ma dużo (podejrzewam) wit a. czy mogę do tego przyjmować jakiś wspomagacz opalania typu solarin? niestety mam skórę która się opala marnie albo i wcale i nie chodzę na solarium (hmmm... sorry ale	5	2010-03-21 23:57
Inne dyscypliny	No Panowie - kto tak potrafi? :) http://www.youtube.com/watch?v=6g98boyxvak&nr=1 aż mi czapka spadła normalnie....	5	2010-02-17 16:21
Trening w domu	Kompaktowy sprzęt dla Pani 60l z pulsometrem do 600, na początek przygody ze sportem witam! pytanie jest o stepper ale może być jakiś inny solidny sprzęt do okolic 500-600 zł do użytku w niewielkim pokoju - co oznacza że musi być kompaktowy,składany i stacjonarne sprzęty niestety :( odpadają chcę jako prezent kupić mojej	0	2009-11-25 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	nutri drink - warto cenowo? brat na skutek dość poważnych problemów gastrycznych schudł 15 kg. teraz chce w miarę szybko wrócić do formy. polecono mu nutridrink. http://www.cefarm24.pl/nutridrink-truskawkowy-200-ml-p6706.html ale wydaje mi się że dla faceta to takie	4	2009-08-13 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to wykorzystać? witam!!! po raz kolejny :) zaczynam a6w i mam w związku z tym pytania: wracam codziennie pieszo albo rowerem z pracy co zajmuje mi w przypadku szybkiego marszu około 30 minut. z tego co kojarzę to akurat po tym czasie organizm zaczyna dobierać	9	2009-03-02 19:56
Po siłowni, o siłowni	działalność - mogę jakoś wliczyć fitness w koszty? ;) witam! mam własną pożal się boże działalność - mogę coś sobie odliczyć jakoś w ramach wykupienia karty na fitness? jestem niemal pewien że nie ale może coś się zmieniło w ramach propagowania kultury fizycznej... tylko proszę się nie śmiać -	6	2009-02-25 20:35
Trening w domu	Burnmachines!? witam! szukałem czegoś o powerball i znalazłem na youtube coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=9ec_catvxu8&nr=1 to jakiś nowy wynalazek? wygląda dość zabawnie ale... ktoś wie co to za przyrządy? jakaś nowa moda?	2	2008-10-29 21:54
Po siłowni, o siłowni	Gdańsk - Kolaseum - warto? nie wiem czy jest jakiś regionalny wycinek forum. kiedyś byłem w kolaseum i ładnie sprzęt wyglądał ale ćwiczyło się fatalnie na tych maszynach... nie wiem - ale kiedyś w tym miejscu był inny klub i sprzęt był świetny. podobnie maszyny w forfit też	1	2008-04-16 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	rybka w occie - ma jeszcze białko? witam! jak wiadomo rybka jest źródłem dobrej jakości bialka. przy okazji świąt troszkę jej zjadłem... ale w occie. czy kwas nie ścina jakoś białka przez co staje się ono po prostu mało uzyteczne dla organizmu?	1	2008-03-31 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	Six Star Whey Protein - dlaczego rano?! witam! kupiłem sobie six star whey protein celem wzbogacenia niedostatecznej diety po treningach (nie dość częstych niestety) i na noc. a tu na opakowaniu piszę że przyjmowanie w dniach bez treningu i owszem ale rano. ale rano to ja wolę zjeść	3	2008-03-10 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tran a inne suplementy	2010-03-22 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Tran a inne suplementy	2010-03-22 09:11
Trening w domu	nutri drink - warto cenowo?	2009-11-25 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	nutri drink - warto cenowo?	2009-08-13 16:44
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-07-06 21:24
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-07-06 12:46
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-07-05 12:14
Usuniete tematy	II EDYCJA - KELTON PIERWSZA POMOC - ona czeka aby Cię pocieszyć.	2009-06-18 23:05
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-06-18 23:02
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-05-20 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to wykorzystać?	2009-03-02 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to wykorzystać?	2009-03-02 20:07
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-02-28 17:59
Po siłowni, o siłowni	działalność - mogę jakoś wliczyć fitness w koszty? ;)	2009-02-26 19:48
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-02-17 20:33
Usuniete tematy	Kelton - czyli jak stracić klienta	2009-02-15 18:54
Zdrowie i Uroda	Roaccutane	2009-02-04 00:00
Trening w domu	Burnmachines!?	2008-10-30 00:43
Informator POMORSKI	Gdańsk, dermatologia z wenerologią	2008-04-06 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Six Star Whey Protein - dlaczego rano?!	2008-03-10 22:49