SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie rano czy ma sens

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3113

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 220 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4506
czy są jakies badania dowodzące że poranne bieganie bardziej spala tłuszcz
bo jeśli spalanie tłuszczu zależy głównie od tentna to zapas glikogenu nie powinien mieć znaczenia jeśl ma to w jakim stopniu czy biegając wieczorem spale dużo mniej tłuszczu a z 2 strony czy takie bieganie na głodnego nie doprowadza do palenia imęśni a z 3 strony to ja jak czasem jade na rowerze i zgłodnieje to całkiem opadam z sił i nie wiem jak w takim stanie można by ćwiczyć słyszałem o kolarzu który przegapił punkt gdzie dawali pożywienie i przed metą był tak głodny że wyrwał widzowi batonika i go zjadł :P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29034
"zapas glikogenu nie powinien mieć znaczenia" - otoz ma ! brak glikogenu w miesniach powoduje ze organizm czerpie energie z Twojej tkanki tluszczowej

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
"słyszałem o kolarzu który przegapił punkt gdzie dawali pożywienie i przed metą był tak głodny że wyrwał widzowi batonika i go zjadł "
sport wyczynowy bynajmniej nie polega na pracy w zakresie tlenowym (aerobowym)

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka

Następny temat

Dieta + Trening UD 2.0 (Do oceny !!)

Fruzeliny