malychudy6
Mi mówili zeby po treningu brać 100g i ppotem jakoś między posiłkami kolejne 100g. A bez treningu raz 100g.... podobno to i tak dawka jakas mini bo mowilem a braku kasy 
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
