góra-forte
Te witaminy to jedne z lpeszych na rynku, wiec jak najbarzdiej ok.
Omega-3 j/w i dawkuj dodatkowo np. do 1 i 2sniadania po 2 cpasy
Omega-3 j/w i dawkuj dodatkowo np. do 1 i 2sniadania po 2 cpasy
GÓRA---->I am What I am
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
...
Rugbista
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11712
A więc witaminki pisze aby brać 1 kapsułkę po głównym posiłku czyli PRZEDTRENINGOWYM? PRZEDTRENINGOWY TO CHYBA NAJWAŻNIEJSZY POSIŁEK DNIA?
Omega3 zastąpić w niektórych posiłkach oliwe? OK DOŁOŻE JESZCZE DODATKOWO DO 1 I 2 ŚNIADANIA
A ZMA apteczne na noc? JAK DAWKOWAĆ 1 ZINCAS + 4 FILOMAG PRZED SNEM?
Omega3 zastąpić w niektórych posiłkach oliwe? OK DOŁOŻE JESZCZE DODATKOWO DO 1 I 2 ŚNIADANIA
A ZMA apteczne na noc? JAK DAWKOWAĆ 1 ZINCAS + 4 FILOMAG PRZED SNEM?
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
Witaminy mozesz dac po treningu, omega 3 nie zastepuj oliwy a zma tak jak napisales 1+4.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11712
Ok dzięki za wszystko! Będe zdawał relacje z efektów diety zobaczymy co z tego wyniknie :)
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
252
No to czekam na relacje :P od 2 dni sam stosuje ta diete pozdro
"Nie liczy sie ile masz w lapie liczy sie to ze jestes wiariatem"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
