SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

MASS - GacekS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mass , gaceks

Ilość wyświetleń tematu: 1320

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 469

Witam !

I staż
12-24 miesiące

II Cel:
Siła i masa.

III Rodzaj treningu:
Split

IV Liczba dni treningowych:
3

V Możliwości sprzętowe:
Full osprzęt - klub.

Z góry dziękuje za pomoc!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

cd

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 469

wow jaka błyskawiczna odpowiedz:)
Dziękuje pięknie Szefie:) póki co chyba wszystko rozumiem także ruszam do walki:)

P.S
aa:) takie pytanie mam jeszcze dzień II , pkt 2 i pkt 4 , to samo ćwiczenie ?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Tak dokładnie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 469

Dziękować ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie połączenie partii mięśniowych by było najlepsze????

1

Następny temat

Taki sobie trening

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły