MASS - elis166

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: mass , elis

Ilość wyświetleń tematu: 904

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

elis166

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2316

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* powyżej 24 miesięcy

II - CEL
* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)

III - RODZAJ TRENINGU
* Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)

IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
* 4

V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
* Full osprzęt klub

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_________________

Przypomnij mi wieczorkiem - mam program tylko muszę przeedytować na gif`a
______________

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

elis166

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2316

Miałem się przypomnieć wieczorkiem.

...