Dobry zestaw na mase

Ja doradze niekonwenconalnie:sen po primo, sen po due, sen po tre,ryzyk+0.3L miodu rozpuszczonego w letniej wodzie po quattro i fajny plakat z naturalnym kulturysta dla motywacji

tak, plakat nawazniejszy

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-17 01:29:07

a plakat Dody moze być ;-p co prawda nie jest za bardzo naturalna ale motywuje A tak na poważnie... ktoś podejmie temat... czy tylko wpisy dla wpisów...

Czyli co nie pomoze mi nikt... ?? Musze sam sobie cos wybrać z odżywkóf ;-/

jeszcze raz w kilku slowach - w czym problem?

Przeczytaj proszę mój pierwszy wpis... tam jest wszystko napisane :)
Dzięki i pozdroo

Po pierwsze dieta - sam piszesz ze masz z tym problem, po co Ci wydawac siano na suple dla chwilowych efektow jak nie masz podstaw

Po drugie trening - jest odpowiedni dział do tego, tam powinienes sie udac.

Jak soir poradzisz z tymi zagadnieniami, wroc i wtedy pogadamy, na razie shock i storm - bez sensu.

W razie brakow w diecie bialko/gainer/oleje z oliwy oliwek

Ewentualnie witaminy i ZMA/MZB