PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDaj owoce?
banan, kiwi, ananas, jabłko
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Moderator działu Odżywianie
oczywiście jako dodatek do owsianych
Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-17 12:21:32
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Carbo odpada, a do tych WW prostych rano to zależy od budowy ciała
Daj banana, ew ananas
pestki z dyni to tłuszcze nie ww proste
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
czyli nie musze dawać rodzynek???
a jak dam omlet(jaja+mąka)po tem orzechy i jabłko??co wy na to???
Pestki z dyni to źródło tłuszczy, a nie węglowodanów.
Co do Carba i śniadania polecam zastąpić to jakimś produktem naturalnym. Tak jak chłopaki proponowali jakiś owoc, chociaż bardziej bym proponował owoce w okolice treningu, a tutaj może jakieś warzywo.
Jak chcesz pić koniecznie to polecam soki domowej roboty albo zwyczajną wodę mineralną niegazowaną.
Pozdrawiam.
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
a jeżeli już to razowa
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."