Witam jak zrobić takie kuliste bary jak kolega??Jaki treningi i jakie ćw stosować??Mi bary idą na szerokość a mu po treningu jeszcze bardziej ta kula rośnie..
Witam jak zrobić takie kuliste bary jak kolega??Jaki treningi i jakie ćw stosować??Mi bary idą na szerokość a mu po treningu jeszcze bardziej ta kula rośnie..
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
niski poziom bf(pewnie wysoki bf jest przyczyna, że idzie Ci "w szerokość" ale tego nie widać)
Unoszenie sztangielek na boki, high pulls .
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-16 23:55:59
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
A w bicku 38-40 na pompie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
A poważniej - faktycznie bokiem wygląda na 36 niż na 38-40.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
a rękę układa tak by mu podkreślało kulistość barku,
to tak na marginesie.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
więc nie kłuć się ze mną bo Ci bana załatwię.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]