SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
borth
,
blog
,
forma
,
lato
Ilość wyświetleń tematu:
6066
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
6 luty 2008 22:42
Zgłoś naruszenie
Davkaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
397
Ładna rozpiska
. Życze udanego dązenia do Celu
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
mięśnie brzucha
1
2
3
4
5
6
Następny temat
trening 3 dni pod rzad
Polecane artykuły
Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!
Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego
Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu
10 odmian pompek, jakie warto wypróbować
Nasz sklep
Sprawdź nasze nowości
Witaminy I Minerały
Bidony
Białko
ALLNATURE
Odżywki na masę
Mega promocja
Calcium
Carbosnack
Kids Vit C
Jabłczan Magnezu + B6
Whey Protein Premium
Electrolytes
Podobne tematy
dziennik Bola forma na lato
...tak żeby na lato być fajnym ;)
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2008
PLan do oceny - forma na lato po modyfikacjach:)
mia_mia/Blog/ forma na lato
Forma na lato 2014 - siłownia, bieganie, triathlon.
Białko
Artykuły
Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać dobrze na plaży?
Derek Lunsford aktualna forma
Brandon Curry - aktualna forma. Chce odzyskać tytuł mistrza
Pistolety najtrudniejsza forma przysiadów. Przysiad na jednej nodze (pistol squat)
Jaka jest najlepsza forma kreatyny?
Big Ramy aktualna forma
Flex Wheeler rozczarowany formą Huntera Labrady
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...