Davkaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania aktualnie to kulturystyka

Dieta brak !!

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.05.2008 (10:42)

Data rejestracji 31.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła siemanko. postanowiłem założyć dziennik. celem założenia tego dziennika jest aby poprawić dotychczasowe wyniki w mej amatorskiej kulturystyce, pozostawić także moje dotychczasowe rozpiski treningowe itd. aktualnie kompletuje sprzęt do	85	2008-01-31 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-03-01 09:50
Trening dla początkujących	TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6	2008-02-28 19:46
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-28 19:39
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-28 13:55
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-27 21:02
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-27 14:58
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-25 20:56
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-25 19:40
Trening dla początkujących	Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka	2008-02-25 17:24
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-25 17:17
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-25 12:28
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-24 09:57
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-22 19:23
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-18 20:30
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-13 20:20
Odżywki i suplementy	TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49	2008-02-13 20:09
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-13 20:07
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-12 19:38
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-11 20:29
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-09 19:22
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-08 15:28
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-07 22:05
Trening dla początkujących	Borth / BLOG // Cel - Forma na lato '08.	2008-02-06 22:42
Trening dla początkujących	Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!	2008-02-06 22:37
Trening dla początkujących	Yaru89 /Dziennik/ cel : wyglad , siła	2008-02-06 17:37
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-06 17:08
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-06 17:05
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-06 16:38
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-06 15:12
Trening dla początkujących	Davka/Dziennik/Masa + Siła	2008-02-06 15:09