dieta bedzie, mam swoją ale nie potrafiłem jej do końca utrzymać ze względu na to iż pracuje na 1 w nocy i było to zbyt wyczerpujące wstawać na posilek o 12 Ale nie o to chodzi
Ruch bedzie: bieganie, jazda na łyzwach, praca (górnik)
Dieta także j.w.
Teraz którą z tych odżywek polecacie ??
wypisz wymaluj ENDOMORF
pas koło 97 cm :/ strasznie urusł, klata jak u endomorfa niewiele ponad 100 (spadło bez siłki) bicek 40, łydka 44 udo 67.
Więc powatarzam ;) który z tych wymienionych spalaczy najlepszy i dlaczego ?? Oczywiście jeśli chodzi o ruch bede sie bardzo przykładał, jeżeli chodzi o ćwiczenia siłka wiele powtórzeń ;) wiadomo o co kaman ;)
Dziekuje za pomoc PS PILNE :)
http://************/index.php?cmd=2&id=360 <scorch
http://************/index.php?cmd=2&id=496 <tight
http://************/index.php?cmd=2&id=445 <blaze
http://************/index.php?cmd=2&id=573 <thermal