DANE:
Wiek: 20lat
Waga 70kg
Wzrost: 171cm
Staż treningowy: 4lata z przerwami , wyglądało to tak 3 miesiące treningu 2 miesiące przerwy i tak w kółko.
Problemy zdrowotne: żadne
Przebyte cykle: 2
ostatni cykl: Boldabolon + Testabolon
1-12 Boldabolon 300mg co 6dni
1-12 Testabolon 250mg co 6dni
Waga + 5kg
Bic + 2,5cm
Siła wycisk + 20kg
Trening: typowy na masę każda partia raz w tygodniu , treningów w tygodniu 4.
Dieta: staram sie 6 posiłków dziennie , dieta typowo węglowodanowa więcej węgli niż białka.
No to chyba już wszystko co jest potrzebne
Nie mam pojęcia jaki cykl zrobić żeby naprawdę dobrze przytyć:
Pozdrawiam z góry dzięki za pomoc.