Drętwota rąk z działu Trening

Konkretnie dłoni. W nocy czasem budzę się ze zdrętwiałymi rękami a i w czasie dnia nieraz mnie nachodzi. Z reguły połowa dłoni, rzadziej przedramię. Trenuję na siłowni od dłuższego czasu. Czym to może być spowodowane? Złe uchwyty na sztandze? Nadgarstki zawsze rozgrzewam. Może coś z krążeniem? Pojawiło się to kiedy zwiększyłem liczbę ćwiczeń na sztandze, już kiedyś tak miałem.

Któryś z nerwów jest uciśnięty, pośrodkowy albo łokciowy.

Kanał cieśni nadgarstka jest uciśnięty. Powiedz która połowa dłoni a my Ci powiemy jaki nerw... Łokciowy , promieniowy czy pośrodkowy. :) A co do konkretów to możesz odwiedzić neurologa jak masz chwilę wolnego czasu zawsze to trochę pewniejsze niż porady przez internet. Pozdrawiam

Głównie zewnętrzna część dłoni, dwa ostatnie palce (nie ta z kciukiem, tylko przeciwna

Mam dokładnie to samo. Pojawiło się jak zacząłem się opierać na lewej ręce przy biurku z kompem. Teraz często mam zdrętwiałe dwa zewnętrzne palce lewej ręki. Jak można się tego pozbyć?

Witam ja mam cos podobnego daje link
https://www.sfd.pl/Mrowienie_palca-t374400.html 

No to w takim razie nerw łokciowy. Przy porażeniu występuje tzw. objaw ręki błogosławiącej (czyli zgięte palce serdeczny i mały tak jak czarne ludzi krzyżem namaszcza). Co do pozbywanie się to należy unikać takich zachowań przy których pogłębiasz nieprawidłowy stan i jeśli jest to kwestia tylko jakiegoś czasowego ucisku powinno przejść samo. Jeśli natomiast masz wątpliwości i/lub odczuwasz dyskomfort to udaj się do neurologa. Pozdrawiam