Przed pierwszym w życiu cyklem( jeśli tak można to nazwać) przydałoby się pare lat praktyki, dobrych nawyków żywieniowych, wspomagania suplementami i doswiadczenia w treningu, które zdobywa się wraz ze starzem treningowym..w tym przypadku to 65 zł wyżucone w błoto, może troszkę napuchniesz( choć i w to wątpie ) i po paru tygodniach wrócisz do punktu wyjścia...
W tym wieku naturalnie powinieneś się rozwijać,dobry
trening, dieta i na poczatek z suplementów gainer powinny w tym przypadku dużo więcej zdziałać.obowiazkowo5-6 posiłków dziennie i nie w McDonaldzie..By brać się za sterydy, trzeba mieć trochę pojęcia o tym sporcie..najlepiej wstrzymaj się z metką, po 2, 3 latkach treningu bedziesz mógł poważnie myśleć o czymś takim...nabvierzesz doswiadczenia, podłapiesz techniki cwiczeń....teraz to strata pieniędzy i zdrowia...