duza % zawartosc tkanki czy nie?

Witam,moja procentowa zawartosc tkanki tluszczowej to 28,9% ...to duzo czy nie??A ilosc suchej masy w organizmie to 30,45 kg.Mam 19 lat,wzrost 196,waga 105kg.Dziekuje



Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 105

Wzrost: 196

Obwód klatki: .

Obwód ramienia: .

Obwód talii: .

Obwód uda: .

Obwód łydki: .

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .

Aktywność w ciągu dnia: .

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: .

Odżywianie: .

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: .

Stan zdrowia: .

Preferowane formy aktywności fizycznej: .

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: .

Stosowane wcześniej diety: .

Rozumiem ze zalezy Ci na szybkiej redukcji napisales to bardzo wyraznie ale sądze ze zeby ktos CI mógł pomóc musi znać szczegóły . Wypełnij wszystkie pola

PozdrO

Duży masz %bf.
Wklej dietę na redukcję.