ból barka poraz n-ty

Wiem, że było i pewnie jeszcze nie raz będzie ale każdy ból jest inny :D

Otóż od pół roku boli mnie prawy bark, ale tylko gdy wyciskam sztangietki na barki i gdy wyciskam na klatę. Pytanie: Co mam zrobić? Iść do lekarza? Stosować maści? Może to spowodowane złym wykonywaniem ćwiczeń? Może zmienić ćwiczenia? HELP :)

PS. Gdy robie np. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia to mnie nie boli, jak robię rozpiętki, POMPKI NA PORĘCZACH też nie.



Zmieniony przez - wikweb w dniu 2008-01-14 21:14:05

Idź do lekarza. Może to tylko lekka kontuzja a może np. RZS albo MIZS? Wtedy przerąbane. Nie ryzykuj kasuj bilet.

powiem ci że ja mam ten sam problem tylko z lewym barkiem....idź do lekarza on ustali na podstawie wykonywanych ruchów które sprawiają ci ból który mięsień uszkodzony....niestety ale barki się ciężko i długo leczą...mnie zbyt bardzo już boli i robie przerwę dopóki nie przejdzie bo zdrowie najważniejsze:)Oczywiście biorę zabiegi na bark i tobie też to radze.

Życzę powrotu do zdrowie i pozdrawiam:)!

co to RZS i MIZS? Idę do lekarza rodzinnego, może da skierowanie do sportowego.. tyle że wszędzie takie kolejki :-/

Reumatoidalne zapalenie stawów , Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów. Ale to nie jest diagnoza tylko próba wytłumaczenia Ci że potrzebujesz pomocy specjalisty. Dobrze że się zdecydowałeś. Pozdrawiam

byłem dziś u lekarza rodzinnego, diagnozna: stan zapalny, przetrwnowanie.
Zalecenia: tydzień przery, maść 3x dziennie, stosowanie większej ilości powtórzeń, mniejszych ciężarów, dbanie o poprawną technikę.

hmm no to masz łagodnie przetrenowany bark:) znikoma kontuzja jak lekarz zalecił na tydzień zrobić przerwe:P ja robiłem po 2-3 miechy przerwe i nadal miałem naderwany dwugłowy barku xD Życzę powrotu do zdrowia Pzdr.

w wakacje robiłem miesiąc przerwy i nie pomogło, pożyjemy zobaczymy