SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak długo można zażywać odżywki typu kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153
Czyli ze ZMA to lipa , a cos podobnego do tego ale lepszeg o?
O i co myslicie o HGH ?

SEXYY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11778
zma to lipa poczytaj więcej o tym
zma nie podnosi testosteronu tylko są to minerały i witaminy które poprawiają regeneracje itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2191
a ja Ci mowie ze podnosi poziom testosteronu. Tyle ze bralem ZMa z kreatyna wiec to moze byc po czesci zaslugo krety, ja skolei nie czulem lepszego snu po zma ale testosteron wzrosl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153
Spokojnie panowie, moze poprostu na każdego to inaczej działa , a jak juz pytałem wcześniej co sądzicie o HGH , to lipa czy moze nie ?

SEXYY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343
HGH to nie ten dzial

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117
Na hgh to Cię nawet stać nie będzie. Wogóle o tym zapomniej bo to nie dla Ciebie.
ZMA = magnez, cynk i witamina b6 w odpowiednich proporcjach. Przyspiesza regeneracje, polepsza sen, delikatnie wpływa na podniesienie testosteronu ale nie na tyle by o tym tak pisać. Ponadto ona podwyższa ten poziom testosteronu do granicy normy jak ktos ma obniżony z jakihś względów.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1435 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34561
kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie chcial bym zebys wyjasnil mi to zdanie. kreatyna brana cyklicznie wiadomo da ci kopa przez kilka tygodni i puzniej dzialanie zanika badz staje sie o wiele mniejsze, natomiast brana w stalej suplementacji powoduje to ze efekty sa odczowalne praktycznie caly czas ale sa o wiele mniejsze i nie ma odczucia spadkow.

cos zamieszalem ale miejwiecej wiesz o co mi chodzi

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56
jezeli zaczynasz dipiera swoja przydode z suplami zacznij od mono. jezeli po cyklu nie zrobisz przerwy to bedzie zle....bo przerwa jest potrzebna zeby dobzrze odczuc nastepny cykl...
przerwa powinna trwac mniej wiecej tyle samo czasu co trwał cykl..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117
Ilna:
1.Organizm odpoczywa od kreatyny w okresie przerwy.
2.Przy cyklicznym dawkowaniu jak się trzyma dietę nie ma żadnych spadków.

Też jestem za cyklicznym braniem

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11778
ilna cykliczne branie jest lepsze z tego względu, że organizm musi też odpocząć od brania kreatyny i pod czas odpoczynku organizm odbudówuje produkcję własnej kreatyny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wydolnosć

Następny temat

do kogo sie zgłosic????

WHEY premium