SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Własna siłka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 181
Witam,
mam zamiar urządzić swoją własną siłke i chciałbym poznać waszą opinię na temat sprzętu, który planuje zakupić.

Ławeczka:
http://www.allegro.pl/item290559499_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html

I tu pytanie czy dokupić do niej przyrząd do ćwiczenia nóg, czy obejdzie się bez takowego ? http://www.allegro.pl/item293625886__przyrzad_do_cwiczenia_nog_do_lawki_marbo_sport.html

Obciążenia, i tu sie grubo zastanawiam nad kilkoma opcjami:
http://www.allegro.pl/item292910233_zestaw_stayer_max2_102kg_trening_najlepszy.html
http://www.allegro.pl/item292355846_okazja_wysokiej_klasy_zestaw_112_5_kg_najtaniej_.html
http://www.allegro.pl/item292063648_sztanga_gryf_hantle_obciazenie_zestaw_104kg.html
http://www.allegro.pl/item289965028_sztanga_gryf_hantle_obciazenie_zestaw_114kg.html

Osobiście najbardziej do gustu przypadł mi pierwszy zestaw ze względu na 3 letnią gwarancje, ale czy warto płacić 100 zł za gwarancje? Czy rzeczywiście jest tak duże ryzyko, że sprzęt się uszkodzi ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Ławki spoko są obie jednak jeśli ta druga też ma modlitewnik to bedzie bardziej uniwersalna .
Co do obciązenia spróbuj sie dowiedziec czy nie masz w okolicy tokarza lub kogoś kto załatwia robione obciązenie bo jak widze ceny kompletu obiązeń to ja za połowe tego załatwiłe koło 130kg

pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 411 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13529
Ławka spoko jak masz kase to kup to na nogi też. Co do obciążenia j/w popytaj na kolei, a jak kupujesz na allegro to żeby jak najbliżej Ciebie było to bys może sam skoczył, bo za transport też troszke zapłacisz.

"Went the distance now I'm not gonna stop"

http://www.sfd.pl/Nabijamy_kasę_v5_!!!!!-t449049-s35.html 
-dolącz się, nie każdy może sobie pozwolić na 6 posiłków dziennie.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 181
Czyli waszym zdaniem gwarancja na obciążenia jest zbędna, bo przypuszczam ze żaden tokarz takiej gwarancji mi nie udzieli ?

A co z gryfem prostym jakiej długości powinien być ?
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Nie wiem szczerze mówiąc co moze sie stać z obciązeniem poza chyba powłoką malarską na niej .
Ale zamiast tej kasy wyłożonej na obciązenie mozesz dokupić inny sprzęt np wyciąg lub drążek

Gryf bodaj że 170cm bedzie ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odpowiedni harmonogram cwiczen

Następny temat

Raz czy dwa??

electro
Polecane artykuły