jak polaczyc bieg na 100m i 600m ?

jaki czas trzeba miec zeby pojechac na ogolnopolskie?

jest kilka "federacji" xD tak jak w boksie. SZSy - szkolne zawody sportowe, OOMy -ogólnopolska olimpiada młodzieży, MPJoty - Mistrzostwa polski juniorów itd. Do SZSów trzeba być w pierwszej trójce w województwie na szkolnych , a na OOMy i MPJoty rzeba zrobić minimum - nie pamiętam dokładnie wszystkich czasów ,ale wiem , ze u mnie na 400m to trzeba 51:90 na OOMy a 50:90 na MPJoty , coś koło tego. U Ciebie - Ty jesteś młodzik ,to 12 łamać trzeba napewno. Nie pamiętam dokładnie czasów, jak głupoty pisze ,to niech ktoś mnie poprawi ;)

Ja wiem jak!

Przebiec 700m!

BTW! własnie zerknąłem na minima - coraz bardziej wygórowane są wymagania - http://lekkoatletyka.plocman.pl/minima.php 

Nie mogłem znaleźc dobrze ze wstawiles..
no to sie dostalem... dzieki za linka

jak masz czas 11,3 to graty i może jak nie w tym roku to w przyszłych na OOM się zobaczymy (nie w tej samej konkurencji)

A treningów dużo jest na forum i przy chęci medali radzę znaleźć dobrego trenera tak jak JA :) z ostatniego i przedostatniego miejsca w oszczepie kuli i 13 z resztą na 100m
w ciągu pół roku (niby roku ale przez połowę chorowałem) wywiozłem 2 medale z wojewódzkich sztafeta i dysk, a kula 5m :) i teraz pracuję do OOM, ale raczej na drugi rok pojadę :)

Maciek - chciałem sie jeszcze zapytać jaki masz czas na 60m - bo ostatnio na zawodach dosyć dobry wynik zrobiłem na 60m i nie mam pojęcia jak to sie moze przełożyć na 100m, bo być może łatwiej będzie mi robić wyniki na tym dystansie :P