...
Napisał(a)
Witam.. Mam 17 lat, 183cm wzrostu i waze 75 kg..;/. Nie wiem dokładnie jaki mam wyskok ale z nabiegu dotykam obręczy kosza.. ale nie moge sie złapać. Mam takie pytanko.. jak moge dograć jakaś diete z jakism trening na wyskok.. siłowy jak i na dynamike? Kiedys zacząłem SUPER DUNKS II ale po 2 tyg wogole sie wyskok nie poprawił a mięśnie mocno bolały i przerwałem trenowanie, nie wiem czy dobrze zrobiłem bo po miesiacu "nic nierobienia" wyskok sie poprawił. Wie ktoś jaką zastosować dietę i jaki program do niej dobrać.?? z góry dzięki..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Leniuuuu a szukac Ci sie nie chce !!??.Nikt Ci tu gotowej recepty nei da bo byly napisane tu o tym dziesiatki postow juz i nikt nei bedzie w kolko tego samego powtarzal.Wiec skorzystaj z wyszukiwarki zanim zaczniesz o takie oczywiste sprawy pytac.
Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-05 19:36:51
Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-05 19:36:51
...
Napisał(a)
Ja szukam cały czas ale może ktoś napisze swoje zdanie i sie cos poskleja do kupy i pomoże..
Poprzedni temat
jak polaczyc bieg na 100m i 600m ?
Następny temat
bieganie pomoc w dobraniu treningu
Polecane artykuły