jaki zestaw

To jak jest dieta i jeśli tylko ją utrzymasz to efekty zostaną, jak nie masz diety to się napompujesz, napuchniesz i po cyklu bedzie spadek. HMB jest o dziwo dość popularnym suplem ale to już kwestia reklamy. Jak ktoś jest na reklame podatny to kupi suplement, który "rozwija beztłuszczową mase mięśniową i jeszcze redukuje tkanke tłuszczową" nie można tu nie wspomnieć o HMBolonie (300% więcej czystej masy mięśniowej !200% wzrostu redukcji tkanki tłuszczowej !) Jak w to wierzysz to kup i sie przekonaj, może bedziesz szczęśliwcem któremu przybędzie te 300% masy.

Bierz s + s , napewno bedziesz zadowolony z cyklu.

no to chyba mnie przekonaliście!!!

Zrób po cyklu tydzień całkowitej przerwy od siłowni. Trzymaj dietę, pamiętaj o dostatecznej ilości snu. Po przerwie zmień trening.
Spadków nie będzie.

SS. Hmb,hmbolon musiałbyś dłużej po cyklu jeść... ja też teraz od stycznia polece z SS! Polecam Tobie to samo! Napisz efekty jakie będą ja też napiszę i możemy porównać
Pozdrawiam!
Janos.

Janos to zrób test na sfd

tydzien przerwy od siłowni ?? jak dopiero co miałem około 10 dni przerwy !! moze zmniejszyc intensywonosc treningów przez tydzien taka zabawa z ciezarkami

Po cyklu robisz tydzień całkowitej przerwy od siłowni w celu całkowitego zregenerowania i odpoczynku mięśni. Możesz jak bardzo chcesz zrobić 2 tygodnie treningu z bardzo małymi ciężarami, ale ja preferuję tydzień przerwy.

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 10:12:45