dlonrA
Cwiczylem juz tak ze klata plus triceps i plecy plus biceps skoro tak uwazacie to moze wroce do tego.Wlasnie staram sie rozciagac klatke robic powoli i dokladnie nie szaleje z ciezarem...Coz zobaczymy co przyniesie styczen.Dzieki za rady,A co z odzywkami co radzicie zakupic?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
864
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42629
...
Tristan007
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
988
poprostu maksymalnie ja rozciagaj cierpliwosc i bedzie ok..co do odzywek siegnij moze do dziau suplementy tam Ci powinni lepiej pomoc pozdro!:)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
864
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42629
OK dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
