Siłownia Łukasz;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BikerBoy18

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 356 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11584

no na początek jest ok

sog

Go Hard...Or Go Home...^^

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Przywiozlem troche ciezaru dzisiaj;) Niedlugo dodam foty;)

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Łap Soga - zaczynałem podobnie - ławeczka, gryf prosty i 40 kg obciążenia.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Banan69

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 252 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17060

nawet spoko, kazdy jakoś zaczynał

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Dzieki wszystki za SOGI;)

Dzisiaj odnowie troche ciężaru i zrobie foty;)
PS. widzieliscie kiedys oryginalny ciężar o wadze 6kg? o ile sie niemyle WEIDERA:) Wczoraj od kuzyna takie przywiozlem;)

...

pyza1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18

możliwe rożne są ciężarki....gratuluje REKORDU na klatę....

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Dzieki;) Myśle że w niedziele fotki nowego obciazenia a doszło mi 54kg;)

...

Czarny91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3474

fajna siłka

...

kamcioj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77

Hej fajna silka

i w ogole sprzecik jest ok normalnie profesjonal

pozdrawiam

Siła to nie wszystko ale tez trzeba ja miec :)

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Daje foty nowego obciazenia;) 4x 8kg:) 2x6kg Weider'a

i na dole 2x5kg;) Doszlo mi 54kg;) w sumie mam 120kg, Ciezar jeszcze raz pomlauje;p Pozdro!

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:26:48

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:27:30

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:28:09