Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20

witam dzis zamieszcze maly filmik,widac na nim ze zalany jestem
i duzo pracy przede mna,ale damy rade
oto link:

http://*************/files/77923275/ppp.wmv

w miejsce gwiazdek wstawcie rapidshare.com
irlandzka muza w tle

a tak poza tym odnowila mi sie dzis kontuzja w przegubie łokciowym i minimum tydzien przerwy mnie czeka od silowni
..albo i poswiece ten tydzien tylko na nogi-tak bedzie lepiej

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-20 19:27:08

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-20 19:27:32

masa konkret, laski przyczepia sie do kaloryferka(znaczy braku gosciu od narcyzmu--->

troche spamu pokasowalem
gora ok
nogi w porownaniu do gory to chyba nie trzeba juz pisac jak
Pozdro i Wesolych

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-25 13:27:21

mały update-nogi na dzien dzisiejszy:
Łydka 40cm
Udo 62cm

troche lepiej ale nadal cienko

edit:
dorzucam fote lydki bo nie dawalem
po chudej kostce widac ze mam drobno-koscista budowe
i ze jestem ektomorfikiem.Kolejny update bedzie pod koniec
lutego po zarzuceniu kredki+nitro2+TribulusTesteri+BCAA+WHEY PROTEINS 80%.
pozdr

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-27 18:31:42

gruba

ShrouDeN-bez wazeliny
to wystawione na krytyke jest by mnie bardziej zmotywowac

Ogólnie bardzo ładnie Super plecki :) Pozdrawiam

po styczniowej przerwie na chorowanie wrocilem na silownie,masuje do polowy marca pozniej miesiac przerwy i wypalanie smalcu w koncu

tutaj jako Chinska pobrobka kolegi z forum

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-02-12 19:57:49