moja fotka

Jak chlopak sie lepiej czuje majac wpisane 100cm w profilu to niech ma

Всем привет!
Шефу
гг: 352477

na 1 miejscu masa bo jestes trocha chudziutki.

pozdrawiam

JAKOŚ TO BEDZIE

Heh nie wiem jak jest wszedzie ale u mnie w klasie cwiczy 3 osoby reszta tylko cwiczyla przez caly tamten rok na silce ogolnorozwojowke i srednia wzrostu jest gdzies 183-185 nie liczac jednego typa ,a jest typek ktory w tej chwili nie wezmie 60 na klate ale sam wazy gora 55 i ma z 170. Ta srednia obwodu klaty pewnie by byla ze 100 albo nawet wiecej bo sporo jest wyzszych odemnie ,ale to chyba tylko u mnie w klasie . Jak popatrze na inne klasy to tam najwzej 90.
Co do tych wymiarow to faktycznie lekka lipa , ja w sumie na poczatku wakacji przed rozpoczaciem cwiczen na dobre mialem 101 w klacie 32 w bicu 71-72 w pasie i z 60 w udzie a wazylem tylko 66 kg przy wzroscie 180 cm . Fakt ze schudlem strasznie po kolonii tak ze zostaly tylko kosci i miesnie. (ehh te wina i browary )

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

pszystojniak

"maly" termitek

ja wazylem 54 a waze 66 tyle dal mi nie caly rok cwiczeniaok 9 miesiecy i mam w klacie 100 na wydechu ale tez klatke jest hyba najtrudniej zmierzyc bo jeden ma lopatki wystajace a drugi jest plaski ja tam nie umiem tego robic ale wychodzilo mi 100 na wydechu

lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to jak bym nie jadl).

ales ty hudy.. jesz cos w ogole...

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze <<

9 miechow cwiczen ?
Na tym zdjeciu wigle nie widac zebys cwiczyl , da sie cos takiego osiagnac bez cwiczena na silce spokojnie .

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Dzieki za ocene. Nie wiem dlaczego mi nie wierzycie ze mam 100 cm w klacie. Wiem ze nie naleze do najgrubszych ale waze okolo 67 kilo to chyba nie jest tak malo. Patriot cwicze od 5 miechow a w tym 2 na silce a nie 9 jak ty powiedziales. Wydaje mi sie ze wyniki mam przyzwoite. Biceps z 30 na 32.5 a klatka z 90 na 100. Na plaskiej jak bylem na silece pierwszy raz to bralem 50 kg 3 razy a dzisiaj bylem to wziolem 61 jeden raz. Polepszylwm sie 11 kg w ciagu dwoch miechow. Wydaje mi sie ze niezle.

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

wzrost 180 + waga 67 = anoreksja (moje skromne zdanie)

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze <<

Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-11-18 22:03:51

Witam!!!

Co do tych 67kg. i wynikajacej z tego anoreksji to chyba duza przesada!!! Koles ma na bank tak beznadziejna przemiane materii jak ja, a trudno jest wtedy przytyc nawet 1kg.!!! Wiec mnie nie denerwoj takimi wypowiedzimi!!!

moze pozniej cos wymysle