odstepy czasowe miedzy posilkami

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3301

mam male pytanko czy moge stosowac taka diete jak zaraz podam glownie chodzi mi o odstepy czasowe:
6.00 sniadanie
11.00 drugie sniadanie
15.00 albo 16.00 OBIAD zalezy o ktorej wroce ze szkoly
18.00 podwieczorek
21.00 albo 22.00 KOLACJA zalezy czy to dzien na trening na silowni czy nie

prosze o odpowiedz dzieki :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16860

Jeśli chodzi o kurczaka, to cena spada (zw. jest to z ptasią grypą). Oscyluje to w granicy 11-12zł/kg w moim mieści. Poszukaj w hurtowni mięsnej, a nie w sklepie mięsnym, napewno bedzie taniej. Dodam tylko, że te cała grypa ginie w 70 stopniach.

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16860

Stanowczo za duże odstepy. 2-3h to optymalny odstęp miedzy posiłkami. Daj jeszcze jeden posiłek.

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...

Miedzikk88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3301

hmmmm wlasciwie mozna by wepchnac miedzy sniadania :) bo jest spory odstep...

...

kuba.s

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25143

Za długi odstęp pomiędzy 1 a 2 posiłkiem i 2 a 3

Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-13 21:56:37

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...

Miedzikk88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3301

ok cos zmienie tak zeby bylo maxymalnie 3h...
a wlasnie jak najlepiej zastapic podczas obiadu np.piersi z kurczaka bo to nie jest takie tanie zeby caly czas jesc ;/

...