lolinia
siema nie wiedzielem gdzie zadac to pytanie a wiec tak mam pewien problem chcialbym rozbic biodra zeby moc swobodnie wykonywac wysokie kopniecia i tu pojawia sie moje pytanie czy sa jakies skuteczne cwiczenia na rozbicie bioder???
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11345
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
alerum
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
274
Spraw sobie dobry trening przygotowujący do wykonania szpagatu! myślę ze ten rodzaj cwiczen pozytywnie wpłynie na zakres ruchu w stawach biodrowych! tylko nie szukaj <2 tygodnie i zrobisz sznurek> to jest ściema! jest do dosc długi ale połacalny proces!!! pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
