Kosztorys

Klimat, czyli instruktor (nie kolezka tylko z papierem ale taki ktory zagada, posmieje sie, da puscic jakas przyniesiona muze), muzyka, duzo wolnych ciezarow i dobre maszyny na plecy i nogi.
Bez zbednych bajerow na ktorych nie bedzie sie cwiczyc. Co zauwazylem na UDANYCH silowniach to :
3, 4 lawki ze stojakami (w tym min. 2 regulowane)
sownica Smitha z lawka regulowana
pomost do przysiadow i MC
duzy stjak z 1 lub 2 kompletami hantelkow
przed stojakiem 2,3 lawki regulowane
fotel ze stojakami do wyciskania na barki
maszyna do wyprostow i ugiec na uda
maszyna do wyciskania nogami
2 maszyny do lydek
dobry buterfly (z uchwytami nie z poduszkami)
wyciag pionowy i poziomy najlepiej w duzej stacji z brama.
2,3 rowery
2 steppery
worek treningowy
drabinki i materac
barek z odzywkami, woda i napojami typu izotonic.
nie nastawiaj sie na zarabianie na przyzadzanych na miejscu odzywkach, idz na ilosc (bedziesz mial rabaty w hurtowni bo wiecej bedziesz zuzywal i zachecal do kupowania)

Na mniejscu sprzedawaj Carbo i gainera oraz aminokwasy na sztuki.
na porcji odzywki ustaw zarobek MAX 50 gr. (plus koszty odzywki i mleka lub wody do carbo) Tak idzie kumplowi calkiem niezle.


Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

no to jest konkretna wypowiedź mistrzu

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Ale chyba najlepsza kasa to na takich bzdetach jak jakieś ABT, TBC i inne aerobowe zabawy, nie wiem jak w Twoim mieście Brutus, ale w Warszawie masa kobitek z firm chodzi na takie bzdety, nawet jak nic nie robią i się obijają to sobie samopoczucie lubią poprawić i płacą każdą cene

lucek

A i żeby żadna mafia sie nie zwaliła do lokalu, bo wtedy to klapa, kumpel miał sporą siłownie, ale zamknął biznes bo mu się "miasto" strasznie rozpanoszyło

lucek

Dzięki



Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

A zna ktoś adres do oficjalnej strony yorka, mastera.....lub jakiejś gdzie mozna kupić Poręcze dwufunkcyjne mocowane do ściany. POZDRAWIAM

''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Właśnie, ważne też kto chodzi.
Raz jedyny poszedłem na siłownię osiedlową to myślałem, że poprawczak przyjechał

Macie po sogu za odzew i na zachęte dla reszty



Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

Znalazłem takie ogłoszenie w Dzienniku Polskim w Krakowie:
"SPRZEDAM siłownię, solarium. 012/643-01-93. "
Może Ci się uda kupić dużo taniej niż w sklepie.
Pozdrawiam

Każdy ma swój Mount Everest

Brutus:
1.przede wszystkim MUZA !!!!!!! jak checsz moge ponagrywac sporo MOBILIZUJACYCH KAWALKOW !!! serio to pomoaga jak slysze taki hardcore to az mozna brac wiecej i wiecej.
2.Druga sprawa to cena. U nas na silowni wjazd bez ograniczen na jeden miech to wydatek 50 zeta czyli bardzo tanio. 12 wjazdow - 40zl. , 16 wjazdow - 45zl.
3. Maly sklepik najlepiej z jakikmis batonikami energetyzujacymi i napojami tego samego rodzaju.
4. solarium, u nas jest i jestro troche chetnych
5.u nad dodatkowo zrobili sale z boksem, ciekawy pomysl, sporo zwolennikow
6. pzrestronne wnetrze, z niezlym wystrojem (tez dziala pozytywnie)
7.mnogosc ciezarow i przyrzadow do cwiczen, u nas wszystkich nie ma a apre by sie dodatkowych przydalo.
8. najlepiej byloby oddzielic sale gdzie sa pzryrzady do nog i brzucha od reszty (takjest u nas)
9. mozliwosc puszcania wlasnej muzy (zakaz hiphopu i metalu) bo od razu chce mi sie uciekac stamtad jak najdalej, zreszta nie tylko mi.
10. Fachowy instruktor ("nie taki z papierkiem") po ktorym widac ze troenowal i ze ma i o tym pojecie i daje rady nieodplatnie zarowno dalpoczatkujacych jak i zaawansowanych. (pomaga ulozyc trening, rowniez i diete). Pewnie taka osobajest dosyc droga w utrzymaniu ale jakbys takiego fachowca mial to ludzie by walili oknami i drzwiami zeby przyjsc.
11.EXTRAS: mozesz dodac kawiarenke, uporzyjemnia to pobyt na silowni.
12.Dosyx spora szatnia
13.Lazienka tez nieco wieksza i ze 3,4 natryski i ze 3 ubikacje. Unas czsami jest tlok do kibla ze tzra w kolejce stac buehehehehe ;]
14. to by bylo na tyle.
Te rady na pewno ci pomoge dostowac wlasna silownie uwzgledniajac potzreby klienta do naszych potrzeb. pozdr.

There`s only Techno Music !!!