tak wszystko jasne, już przetestowałem ten plan i całkiem całkiem jest... fajnie sie ćwiczy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW do oceny:)
Następny temat