nasser06
rozwój siły dynamicznej wystepuje przy stałym ciężarze a rosnacej prędkości podnoszenia
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16131
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
762
ok dzieki juz nie mam wiecej watpliwosci:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
762
ktora technika rwania wedlug was jest lepsza?Na wyprostowane rece tak jak to robi Taner Sagir:
czy na ugiete rece tak jak to wykonuje Rezazadeh:
slyszalem ze w tej pierwszej moze wyskoczyc przedramie ze stawu czy to prawda?
czy na ugiete rece tak jak to wykonuje Rezazadeh:
slyszalem ze w tej pierwszej moze wyskoczyc przedramie ze stawu czy to prawda?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16131
różnice w technikach tych obu zawodników wynikaja z budowy anatomicznej tzw. nie doprostów bądź przeprostów
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
487
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
43251
Rwanie robi się na wyprostowane ręce, wyrwanie na ugięte powoduje spalenie boju, chyba że zawodnik ma niedoprost w stawie łokciowym.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
