TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seba-stian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6219

88 % z podstaw czy rozszerzonej ?

...

-j451u-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10076

podstawa
rozrzerzenie dla mnie za głębokie wody, nie przesadzajmy

ale to i tak dobry wynik wg. mnie

weźmy też pod uwagę to, że ja się nie uczę, bo po 1. mi sie nie chce, po 2. nie mam czasu, po 3. .. coś by sie jeszcze wymyśliło

. Przez całe liceum może ze 3 razy się uczyłem słówek jak trzeba było

ciekawe jak tam pójdzie ta majowa.. moim zdaniem poziom tej próbnej był zaniżony, bo jak już wyszedłem z sali po napisaniu powiedziałem: 'łatwa jak chvj', i się nie myliłem

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

ile mniej wiecej jeszcze ci zostalo??

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2007-12-10 19:27:50

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

-j451u-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10076

dopiero w środę skończę makrocykl 10-tek, tak wyszło..
myślę, że pociągnę jeszcze z 3 tygodnie, bo później święta będą..

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-12-10 19:31:54

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

aha no to powodzenia i czekam na rezultaty bo ja chce podobny zestawik kupic do twojego

...

-j451u-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10076

rezultaty czuć za***iście, dzisiaj jestem na maxa zadowolony z treningu
łapy miałem tak spompowane jak nigdy

ale nie ma co się podniecać pompą, bo to tylko ulotny i jakby 'oszukany' efekt suplementu, bo on i tak pryska po czasie, dla mnie liczą się trwałe przyrosty.. których zresztą nie dają suple..

chyba, że ktoś sie cieszy jak jest spompowany, to jego sprawa

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...

-j451u-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10076

podsumowanie dam 29 grudnia
ja jestem już zadowolony z efektów, narazie nie będę nic mówił, zobaczymy jeszcze co piątki ze mnie wycisną ;)

narazie jestem dosyć mocno nawodniony, jem dosyć sporo węgli dziennie (śniadanie 200 g. owsianych + przez dzień ok. 200 g. chleba pełnoziarnistego + 300 g. ryżu..), sól, dużo wody piję, mono pewnie też troche naciągnęło... teraz nie widzę w lustrze np. włókien klatki, byłem lepiej pocięty, ale cóż.. na redukcję też przyjdzie odpowiedni czas

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-12-13 21:32:58

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...