drepowell
co jesć zeby nie stracic sily a zeby stracic mase tluszczowa
jaka deieta powinna być odrazu mówie ze jem jak swinia i zeby byl najedzony ale nie zatłuszczony ;p
Zmieniony przez - drepowell w dniu 2007-12-10 17:54:13
jaka deieta powinna być odrazu mówie ze jem jak swinia i zeby byl najedzony ale nie zatłuszczony ;p
Zmieniony przez - drepowell w dniu 2007-12-10 17:54:13
Krzysztof Piekarz
mlody mazi
Senegroth
Ewentualnie węgle przed i po treningu. Z "supli" to tak jak Czarek napisał, ale uważaj na serducho.
