czy mam szansę na jakiś zawodach

ja bym sie bal o stawy w tym wieku - na starosc bedziesz zdychal (sory za szczerosc) LOL

LOL - Laugh Out Loud

trudno raz kozie śmierć

zdrowia, siły, wytrzymałości i z ciężarami dużo radości!

W zawodach młodzików można startować od 12 a nie 14 roku życia, więc chłopak może jechać...

No surrender

Rav ale czy ty ten cięzar wyćiskasz na atlasie czy na wolnym cięzarze???BO na atlasie ja podnosze 20kg wiecej nic na wolnym cieżarze.

ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

podnosze 90 kg na sztandze, która waży 20 kg do tego dwa krążki 25 kg i jeszcze dwa po 10 kg
20kg + 2x25 kg + 2x10kg=

zdrowia, siły, wytrzymałości i z ciężarami dużo radości!

W Tarnowie nei ma klubu a w kazdym razie nie takiego z ktorego startuja na zawodach PZKiTS.
Poszukam w okolicy.

Radix
to wyciag z przepisow IPF wg. ktorych rozgrywane sa wszelkie zawody w trojboju. Nie mowie o Mistrszostwach Pcimia Dolnego ale o zawodach powaznych:
Age Categories
Men - Open : from the day he reaches 14 years and upwards ( no category restrictions need apply ).
Sub-Junior : from the day he reaches 14 years and throughout the full calendar year in which he
reaches 18 years.
Junior : from 1 January in the calendar year he reaches 19 years and throughout the full calendar
year in which he reaches 23 years.
Master I : from the day he reaches 40 years to and including 49 years of age.
II: from the day he reaches 50 years to and including 59 years of age.
III: from the day he reaches 60 years and upwards.

na 13 lat to ty nie wygladasz :D

Dobra pobawie sie w detektywa troche
Mowisz ze boisz sie ze nie urosniesz i masz 175 cm wzrostu .
Jak bijesz takie rekordy to twoj wzrost juz mogl zostac zachamowany.
Po drugie taki nacisk na kreg w tym wieku moze spowodowac za pare ladnych lat niezle problemy . To samo te wszystkie wyciskania .
W tym wieku nasady kosci nie sa jeszcze rozwiniete i sa podatne na odksztalcenia i deformacje .
Mam do cebie kilka pytan .
Ile wazysz ?
ile masz cm w pasie,bicu,klacie,udzie,lydce ?

Po prostu jestem ciekaw bo w wyciskanie na klate i barki to jeszcze jestem w stanie uwierzyc ale 130 w martwym ciagu i 90 w przysiadzie to juz musisz miec troche masy .

"U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

to chyba na całe gimnazjum nie ma na ciebie mocnego.


Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Takie gadanie jakby wyciskanie na klate mialo duze znaczenie . Wstarczy ze ktos chodzi na boks ,kicka judo albo zapasy i umie to wykorzystac .

"U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"