pytanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478

wystarczy.

na triceps wyciskanie wąsko i francuz leżąc/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 16:35:51

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

stasiu18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 235

wielkie dzięki Koniu151 za porady, nic tylko robić mase:)
pochwalam twój artykół o małolatach na siłowni, i życze ci regeneracji pleców (żeby już nie bolały)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

prosze o porade

Następny temat

Trening brzucha od podstaw - pomoc

Polecane artykuły

pytanie

Trening dla zaawansowanych

prosze o porade

Trening brzucha od podstaw - pomoc

Węglowodany po treningu: jak to jest?

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?