Chodzenie rano ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: chodzenie , rano

Ilość wyświetleń tematu: 1644

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GuraL_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 463

Więc mam takie pytanko:
Co myslicie o codziennym chodzeniu dopiero po wstaniu na czczo przez godzine?? Czy efektywnie bedzie spalac tkanke tluszczowa i malo miesnie ??

"..musisz sie pogodzic z tym kim jestes i tak zamknie sie kolo.."
"..śmierć sie uśmiecha do wszystkich, wszystko co możesz zrobić to
uśmiechnąć sie z powrotem.."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3057 Napisanych postów 51893 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351401

co raz ****a lepsze pytania

waląc gruchę więcej zpalisz

czemu akurat taka forma aktywności? przeciwwskazania do innych?

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

BKN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6899

moze lepiej poskacz na skakance albo hit^^? pozatym zima idzie wiec poczekaj jeszcze

...

GuraL_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 463

BKN nie mam zamiaru czekac

, koniu nie mam przeciwskazan do inych, oprocz tego mam jeszcze tenis 3 razy w tygodniu i silownie dwa razy, biegam raz, a to chce traktowac jako poranny rozruch i dodatkowy trening aerobowy, dlatego pytam czy dobry...
aha a na skakance nie mam gdzie skakac

Zmieniony przez - GuraL_91 w dniu 2007-12-08 12:13:10

Zmieniony przez - GuraL_91 w dniu 2007-12-08 12:13:37

"..musisz sie pogodzic z tym kim jestes i tak zamknie sie kolo.."
"..śmierć sie uśmiecha do wszystkich, wszystko co możesz zrobić to
uśmiechnąć sie z powrotem.."

...