Korekta (PORADA!!!!!!)------Pierwszy cykl-------

Witam wszystkich Chcial bym sie spytac czy takie zestawienie jest dobre i czy czas zazywania tych preparatów bedzie skuteczny i dobry.parametrow nie bede podawał jedynie moge podac staż,który wynosi 5 miesiecy poczym byla przerwa 1 miesac i teraz cwicze od pazdziernika. Moje odrzywki,które chce zarzywac to:
-OLIMP Gain Bolic 6000® 4000g
-AMINOSTAR Kre-Alkalyn
-OLIMP Provit 85® 2400g

Przez Grudzien chcal bym tylko zastosowac gainera z białkiem,w nastepnych miesiacach dozucic kreatyne i ewentualnie jakies witaminy dla wzmocniea organizmu chyba ze polecacie cos inego

gainer i bialko wg brakow w diecie, dodatkowo po treninegu. jak masz braki bierzesz, jak nie - to nie, na tym sie cyklu nie robi bo to jedzenie w proszku.

krealkalyn bierz 6 - 10g na dobę, rano i przed lub po treningu, a w DNT rano i miedzy posilkami (po 3 - 5g na porcje)

dodakowo do "odrzywek" i "zarzywać" polecam "z z kropką", mozesz pozyczyc od "dożucić" z przedostatniej linijki, bo mu z nim nie do twarzy.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 00:33:28

Ok dzieki wezme to pod uwage.